Personal Training

Dit is 1 op 1 training met mij. Als personal trainer help ik jou met jouw workout en proberen we samen het maximale uit jouw trainingssessie te halen. Elke week gaan we dit proberen te verbeteren.

Persoonlijke ondersteuning is belangrijk om er voor te zorgen dat direct de juiste techniek wordt aangeleerd om blessures te voorkomen en het maximale uit jouw workout te halen. Personal training levert jou ook zelfvertrouwen, motivatie en doorzettingsvermogen op. Hoe beter jouw workout telkens gaat, hoe meer zelfvertrouwen jij krijg en hoe sneller de resultaten zichtbaar worden!

Ik maak aan de hand van jouw doel, metingen en wensen een op maat gemaakt voedingsschema en trainingsschema op. Dit stel ik elke 4 tot 6 weken bij aan de hand van de resultaten die we samen boeken!